◉
Постоянное вздутие, тяжесть после еды, газообразование, урчание, изжога и горечь во рту.
Возможно, вы узнаете себя
Устали лечить ЖКТ, а результата так и нет?
Симптомы могут выглядеть совершенно по-разному, но снова и снова возвращаться к одной и той же причине — нарушенной работе желудочно-кишечного тракта.
↕
Запоры, диарея, тошнота после жирной пищи и ощущение переполненного желудка даже после небольшой порции.
Fe
Ферритин снова падает после курса железа?
B₁₂
Не поднимаются витамин B12, витамин D или магний?
✦
Выпадают волосы, ломаются ногти и сохнет кожа?
●
Беспокоят акне, розацеа, экзема, псориаз или аллергия?
∞
Постоянно возвращаются молочница или цистит?
−
Список продуктов, которые «нельзя», становится всё длиннее, а самочувствие лучше не становится?
Вы уже многое пробовали
Пили ферменты, пробиотики и желчегонные средства.
Лечили Helicobacter pylori и проходили курсы препаратов.
Исключали молочные продукты, глютен, сахар и всё новые продукты.
Но симптомы ослабевают лишь временно, а затем снова возвращаются.
Когда отдельные меры больше не работают
Именно для таких случаев была создана
система 5R
Не ещё одна временная схема
Как работает система 5R
Пять последовательных этапов помогают не заглушать отдельные проявления, а пройти весь путь пищеварения и понять, на каком уровне возник первый сбой.
01
Remove
Убираем то, что мешает восстановлению
Определяем раздражающие факторы, пищевые триггеры и привычки, которые ежедневно поддерживают вздутие, изжогу, тяжесть, нарушения стула и воспалительную реакцию. Не запрещаем всё подряд, а ищем именно ваши реальные провокаторы.
Что даёт этап: снижает постоянную нагрузку на ЖКТ и создаёт
условия, в которых восстановление вообще становится возможным.
1
02
Restore
Восстанавливаем полноценное пищеварение
Разбираемся, достаточно ли хорошо пища измельчается, расщепляется и продвигается дальше. Поддерживаем естественные процессы пищеварения: работу желудка, желчи, ферментов, моторику и правильную последовательность этапов.
Что даёт этап: меньше тяжести и переполнения после еды,
более комфортное переваривание и лучшее усвоение питательных
веществ.
2
03
Repair
Восстанавливаем слизистые и защитный барьер
Поддерживаем слизистую желудка и кишечника, которая первой принимает на себя действие пищи, кислоты, желчи, стресса и раздражающих факторов. Помогаем вернуть ей нормальную защитную функцию и способность спокойно реагировать на еду.
Что даёт этап: уменьшает чувствительность ЖКТ, поддерживает
восстановление барьера и расширяет возможности рациона без
бесконечного списка запретов.
3
04
Rebalance
Возвращаем равновесие микробиому
Не пытаемся заселить кишечник случайным пробиотиком. Сначала создаём среду, в которой полезные микроорганизмы могут закрепляться, а затем поддерживаем разнообразие микробиома питанием, клетчаткой и подходящими именно вам продуктами.
Что даёт этап: более стабильный стул, меньше газообразования
и реакций на продукты, поддержка иммунитета, кожи и обменных
процессов.
4
05
Regulate
Закрепляем результат и возвращаем устойчивость
Собираем все изменения в понятную систему: режим питания, моторику, регулярность стула, реакцию ЖКТ на стресс, сон, физическую активность и ежедневные привычки. Чтобы результат сохранялся не только во время марафона.
Что даёт этап: помогает встроить восстановление в обычную
жизнь и снизить вероятность возвращения прежних симптомов.
5
В этом и заключается главное отличие
Это не будет стандартной заготовкой и схемой из ста банок для всех
Мы пройдём весь путь пищеварения шаг за шагом и найдём, где именно произошёл сбой именно у вас.
На этом марафоне мы не будем бесконечно лечить отдельные симптомы, каждый раз меняя одну временную схему на другую.
Мы найдём первую поломку — настоящую причину.
И именно это меняет весь результат.
Доступ к материалам на 12 месяцев
ЖКТ 5R ПЕРЕЗАГРУЗКА ВАШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ ПОД КЛЮЧ
Живой формат марафона с обратной связью
обычная цена 6000 ₽
только до старта программы 2999 ₽
5 нутрициологических меню на 14 дней каждое
14 дней информационной программы
Чаты поддержки, аудио с разборами, схемы и рекомендации внутри
Старт программы 17 августа
После нажатия откроется форма заказа
Доступ к материалам на 12 месяцев
ЖКТ 5R ПЕРЕЗАГРУЗКА ПИЩЕВАРЕНИЯ ПОД КЛЮЧ
Живой формат марафона с обратной связью
обычная цена 6000 ₽
только до старта программы 50 ₽
5 нутрициологических меню на 14 дней каждое
14 дней информационной программы
Чаты поддержки, аудио с разборами, схемы и рекомендации внутри
Старт программы 17 августа
После нажатия откроется форма заказа
ВАЖНО
Марафон не подойдёт:
до 18 лет включительно
при вегетарианском питании
при тяжёлых заболеваниях или в острой фазе
(ЖКТ, после операций и др.)
(ЖКТ, после операций и др.)
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Материалы не являются медицинскими назначениями
и носят ознакомительный характер.
Материалы не являются медицинскими назначениями
и носят ознакомительный характер.
